一週間間違えて行ってしまった豊川の講座。
22日無事終えました。
「好きな人に好かれる心理学」として、コミュニケーション心理学や交流分析、傾聴
などを準備していましたが、内容を変更しました。
ひきこもり、の文字が最近あまりに大きな事件と重なって報道されます。
犯罪は絶対許せません。
SNSでは「勝手に1人で死ね」とか、元官僚の父親に対して「よくやった」とか、過剰
な書き込みがあるそうです。
犯罪は絶対許せません。
しかし、ひきこもりの人は犯罪予備群では無いです。
(発達障害や知的障害、精神疾患等の)生きづらい人は犯罪予備群よりほど遠いところで
生きています。
「レッテル貼り」は危険です。
家庭内暴力には、家庭での対話が上手くいってないあるいは、慢性的に何かの原因で
自己肯定感が低く、自責感情が形を変えて暴力になってしまう(本当は悲しい)があります。
「対話」が本当に大切なのです。
説得では無く「対話」、議論では無く「対話」、上下関係では無く、横の関係。
どんな馬鹿げた話でも聞いてもらえる関係があってこそ、「安心」してそこに居られます。
困った時は家庭の中だけで、母親だけで、父親だけで何とかしようとしないで、SOSを出してください。
手をあげてSOSを発信しないと、他の人には分からないんです。
自己開示にはとても勇気がいることでしょう。
いままで着ていた立派なペルソナを脱ぐのですから。簡単にはいきません。
でも、そこからがスタートです。
ひきこもり(私はこのネーミングが嫌いですが)、そうならざるを得なかった事を
もっとしっかり考えたいと思います。
「安心」な家庭、、、「安全地帯」、、、「楽しい」「のんびり」「ゆったり」、、
講座では、「笑い」の効能を考えました。
「笑い」には、ナチュラルキラー細胞(がん細胞をやっつける)を増やし、ストレス
ホルモン(コルチゾール)を抑える効果があると科学的にも証明されています。
だったら、笑わな損!
お母さん、お父さんがご機嫌である事がまず一番!
早速笑いヨガで皆さんと大盛り上がり。
いろいろ考えて考えて考えて、とりあえず一旦笑い飛ばす!
いっしょに ゆっくり poco a poco
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