たとえば
４０代男性、ずーっと仕事優先で頑張ってきた。
妻と子供：自分
妻と子供の結びつきは実線
自分と妻、自分と子供の結びつきは点線
この頃家に居ても居心地が悪い
居場所が無い
給料持って帰るだけ、しかし義務、責任からは逃げられない
趣味も無い
こういう人は多いです。
鬱にもなります。
親や周囲の期待に応えてきた人は大変です。
親が先回りして、たまたま出来てきて、ずっと期待に応えてきて、今が辛い、、、
期待に応えられる能力があればあるほど、鬱からの回復は時間がかかります。
でも鬱になったら、この時がチャンス。
自分の人生辛い事ばかりじゃつまらない。
「つまらない」は大問題。
「希望をもって、ネガティブに考えよう」
なんて、そんなこと簡単にできたら悩まない。
親にとって、友達にとって、先生にとって、上司にとって、会社にとって、妻にとって、子供にとって
良い人やめてみる。
まず、嫌なことを書き出してみよう！
そして、～して欲しいことを書き出してみよう！
ただし、何を言ってもOK！だとしたら？
「会社から逃げたい」「○○上司は嫌いだ」「金の成る木を誰かくれないか～」
「金の成る木を育てて、実だけくれる人いないかなあ」、、、、、、、
いったん何でもかんでも書き出してみよう！
そしてその中で、できるものとできないものを分析する。
趣味の定義は？
～してはいけない、と抑圧していると、そのうち「怒り」になる。
そういう人は、「怒る」ことを趣味にすればいい。
良い人は元々頑張り屋さんが多い。
仕事を頑張るだけではなくて
「自分の魅力をあげる」ことを頑張ってほしい。
そんな勝手な事したらますます居場所が無くなる、って？
どっちみち居場所が無いなら離婚すれば？
子供の大学が、、、、バイトして行きなさい。
はちゃめちゃなことを言っているようで、実はこれも有りなんだ、と。
それで、どうするかをやっと考えられる。
だから、鬱になったら、不登校になったら、その時がチャンスなのだ。
いっしょに ゆっくり poco a poco
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