無意識の意識化

自分でも気づかない自分

 

「何だかあの人の前に出ると、凄く緊張して冷や汗が出るんだよね、、、」

 

「何だかむしょうに腹が立つ」

 

「何をしたいのかよくわからない、、、」

 

など、自分のことなのにわからないこと、ありますね、、、。

 

言葉に表せない子供や、うまく言葉で説明できない人は是非やってみてください。

 

画用紙に雑誌から切り取った絵や写真を、好きなように貼っていくだけ。

 

コラージュ療法といいます。

 

親子で一緒にやると楽しいですよ。

 

作品をながめてみると、あら不思議、無意識で気づかなかった何かが見えてきます。

 

さて、いったい何が見えるでしょうか、、、

 

何回も、何回もやってるうちにどんどん変化してきます。

 

カタルシス効果。

 

身体の中に取り入れるよりも、排出が大事。

 

汗、涙、愚痴、歌う、叫ぶ、

 

コラージュ療法も絵画描写法も自分の無意識な部分が出ます。

 

無意識の意識化

 

ゆっくり のんびり 雑誌を眺めては切り取って、ペタペタと貼ってみてください。

 

とよかわオープンカレッジの皆さん、コラージュ楽しそうでしたね~

 

 

  

 

 

いっしょに ゆっくり poco a poco

 

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コメント: 1
  • #1

    ドルガバ偽物 (火曜日, 19 3月 2019 12:13)

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