置かれた場所で咲く

1/28～2/3インフルエンザによる隔離生活が終わった！

 

家の中でゴソゴソ何かしようものなら「ホーム！」

 

と隔離部屋へ追いやられた。

 

「私は犬じゃないワン！」

 

熱があるうちはしんどかったが、何をしていたかと言うと

 

ハマっているクイーンのユーチューブをずーーーーっと観ていた。

 

身体はしんどかったが、フレディ・マーキュリーの声に包まれ、幸せだった、、、。

 

しかし、日頃食いしん坊の私が、食欲も全くない、水分だけの生活が続く

 

家族の食事を作っても、自分は食べたくないのだ。

 

インフルエンザおそるべし！！

 

これで、ちょっとは痩せるかな、、、

 

とほくそ笑んでいたりした。

 

が、階段の上り下りも大変で、階段を憎んだ。

 

洗濯物を干すにも結構体力使うんだ、、、。

 

掃除、、掃除機がこんなに重いとは、、

 

いつもは1階2階をだーーーーっと一気に掃除する

 

しかし、とてもできない。

 

元気の過信、インフルエンザによって、たくさんの気づきがあった。

 

「やりたい」のに「やれない」辛さ

 

「やれる」けど、「やりたくない」私

 

「できない」なら「やらない」と決める、と、けっこう楽ちん。

 

限りある中で、退屈しないよう工夫するのは、以外と楽しい。

 

「置かれた場所で咲きなさい」ノートルダム清心学園理事長　渡辺和子著

 

を思い出した。

 

「現実が変わらないのなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる」

 

認知を変える、ということ。認知療法である。

 

「なんで私ばっかり」「なんでぼくが」「なんで、なんで」をなん百回言っても

 

現状は変わらない。

 

しかし、現状に対する認知は変えられる。

 

「なんで」を「どうしたら」に変えてみる。

 

１００％の怒りもちょっぴり下がります。

 

何度も何度も練習すると、それが自分の思考回路の一部になってくる。

 

 

 

写真のお菓子、バナナまんじゅう？

 

食べてみた。

 

これがけっこう美味しい。

 

バナナがまんじゅうという、置かれた場所で美味しく咲いたのだ。

 

 

勝手な固定観念で、楽しい事、美味しい事を見逃さないよう

 

置かれた場所で、良く目を見開き、創意工夫して

 

自分の花を咲かせましょう！

 

 

 

 

いっしょに　ゆっくり　poco a poco